เมนูเด็ก1ขวบ - An Overview

เมนูเด็ก1ขวบ - An Overview

Blog Article

ไขมันถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค และยังให้พลังงาน ความอบอุ่นต่อร่างกาย ทั้งนี้ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อป้องกันความเสี่ยงโรคอ้วน โรคเบาหวาน หรือโรคไขมันในเลือดสูงได้ แหล่งไขมัน ได้แก่ น้ำมันพืช กะทิ เนย เป็นต้น

- ผสมปลาทูน่า มันฝรั่งบด และแครอทบดเข้าด้วยกัน

อยากฝึกให้ลูกกินข้าวเอง เริ่มต้นได้ง่าย ๆ คลิก

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรำข้าวเล็กน้อย นำกระเทียมลงไปผัดให้หอม ตามด้วยหมูสับที่หมักแล้ว ผัดไปเรื่อยๆ เติมน้ำซุปสต๊อกเล็กน้อย พอให้ขลุกขลิก ทำให้หมูชุ่มชื่นไม่แห้งจนเกินไป

ใส่เส้นเกี้ยมอี๋ และต้นหอมลงไป ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน และนำขึ้นเสิร์ฟได้เลยค่า (อย่าผัดเส้นเกี้ยมอี๋นานนะคะเพราะเดี๋ยวเส้นจะเละเกินไปค่ะ)

- แบ่งไข่เจียวส่วนหนึ่งมาหั่นเป็นเส้น

ลองให้เด็กรับประทานอาหารด้วยตนเอง เมนูเด็ก1ขวบ โดยลองให้อาหารที่ไม่เยอะจนเกินไป หากลูกยังหิวหรือยังไม่อิ่ม จึงค่อยๆ เติมอาหาร

นอกจากนี้ ช่วงบ่าย ทนายอนันต์ชัย กล่าวเพิ่มเติมในรายการโหนกระแสระบุว่า ที่ต้องดำเนินคดีกับเด็กเชื่อมจิตด้วยเพราะทุกครั้งที่แม่พามาออกสื่อมักจะมีการระบุว่า น้องเป็นคนสั่งให้ทำ หรือบอกให้ทำ ซึ่งแปลว่าแม่พยายามจะสื่อว่าน้องสามารถตัดสินใจได้แล้ว 

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ตักเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยโรยงาดำคั่วบดเล็กน้อยได้เลยค่าาา

เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก ชื่อที่ใช้แสดง * (ชื่อ-นามสกุล)

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

พัฒนาการลูกเมนูอาหารเมนูอาหารเด็กโภชนาการเด็ก